测定仪厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
测定仪厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

芈八子喝过的长寿粥你知道多少-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:11:06 阅读: 来源:测定仪厂家

随着《芈月传》的热播,里面相继出现了各种熬给芈八子喝的长寿粥的名字与做法。而且现在正值冬天,当然少不了要喝些养生长寿粥。想知道粥的做法大全以及粥的各种做法吗?那就跟天天养生网小编一起来看看吧。

粥的做法有很多,而且每款粥的功效也不一样,选择好适合自己的粥,健康长寿一辈子。

红枣黑豆黄芪粥

用料

生黄芪20克、大枣10枚、黑豆40克,加清水放入砂锅中,先将黑豆煮烂,然后放入黄芪、大枣共煮,熟后可加入适量白砂糖饮服。

功效

红枣补气养血,调和脾胃。黑豆滋补肝肾,补益止汗,滋阴润肌。黄芪中含有较丰富的微量元素硒,经常服用可增加机体免疫功能,从而达到抗癌消肿作用。

三味合用,有补肝益肾,益气固表,养阴止汗,适用于脾胃虚弱,气虚自汗之症。

薏米山药粥

用料

山药200克,薏米80克,白米适量。

首先将薏米洗净,然后用清水浸泡2小时左右,再把山药洗净切块,将浸泡好的薏米慢慢放入锅中,倒入大约1500毫升清水,大火煮开。

调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。山药块放入锅中再继续煮10分钟即可。

功效

薏米,可以利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤,治扁平疣;而山药味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精。

梨粥

用料

梨2只,先将梨清洗干净,切成小块,备用,大米清洗干净,放入锅中,加入适量的清水,而后再放入已经切好的梨,与米一同煮成粥。

功效

梨有着非常好的清热、润肺、化痰的功效,梨粥适用于肺热咳嗽、上火、食欲不振、口干舌燥、发热等多种症状。

红枣野鸭汤

用料

老鸭,当归20克,红枣4~8枚,枸杞5克,生姜适量。老鸭洗净去内脏后,与生姜、当归、大枣、枸杞、盐少许置于砂锅中加水同炖,先以大火煮沸并撇去浮沫,后改为小火慢炖至少两小时,至鸭肉酥烂入味即可出锅。

功效

鸭肉性属寒凉,能滋阴消暑、补虚养肾,而鸭肉与性温味甘、具有补血活血功效的当归相配,既可使鸭肉的寒凉之性不至太过,适用于气血不足、阴虚体弱及久病之后的老人和女性。

大枣补气血的同时其所含有的糖分又可使汤味可口。不过这汤也不宜过多服用,多食鸭肉易致气滞、清肠。

谁应该阅读《芈八子喝过的长寿粥你知道多少》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《芈八子喝过的长寿粥你知道多少》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《芈八子喝过的长寿粥你知道多少》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

放开那三国2汉化版

战殇下载

悟空传手游最新版本

嘻游记手游破解版

相关阅读