瘦身早餐，粗粮营养又健康

瘦身早餐，粗粮营养又健康

介绍一款我早餐常做的松饼，简单不说，做出来的口感也是非常的受宝宝欢迎...

比起每天外面买早餐，我还是建议妈妈们自己做早餐给宝宝，也给自己一份健康，其实家里自己做的，营养搭配更均衡呢！

平常可以直接拿松饼粉来做松饼，只需要简单的搅一搅，煎一下就可以吃到松软好吃的饼子。今天我用玉米面粉替换了一半的松饼粉，吃起来有玉米的香味，而且也不是那种硬的口感，并且含有粗粮的营养，对于小宝宝来说，是一款很不错的辅食~

如果没有摩飞的六圆盘煎锅，可以用平底不粘锅来煎，是同样的口感呢！可查看我之前做过的几款松饼：杂粮松饼、香蕉小软饼、舒芙蕾松饼、香蕉松饼。

玉米松饼

【食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量】

参考月龄：12个月以上，对文中食材不过敏的宝宝

食材：松饼粉75g（我用的是森永松饼粉），玉米面粉75g，牛奶100ml（牛奶可用配方奶代替），鸡蛋1个

烹饪步骤：

01.鸡蛋加牛奶，打散开（12月以下的宝宝可以用100ml的配方奶代替牛奶）

02.筛入松饼粉和玉米面粉

03.搅拌至面糊无颗粒状

04.摩飞多功能锅的六圆盘预热，倒入一小勺面糊

05.盖锅盖，低中火煎熟，一般煎至表面液体凝固，底面金黄

06.开始翻面，继续低火煎另一面

07.可口的小饼子，让你家宝宝爱上吃辅食。

小贴士：

玉米面粉可以用黑米粉，紫米粉等各种粉类。

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