金光华董事长李亚鹤调整自己的情绪-【新闻】
发布时间:2021-04-05 16:05:23
阅读:次
来源:测定仪厂家
原标题:金光华董事长李亚鹤 调整自己的情绪
情绪是指面对外界事物经历的体验,是外界事物与我们自己需求之间关系的反应,是以我们自身需要为中介的一种心理活动。 很多人最初会因某人或某事感到焦躁,然后扩大到其他类似问题也会导致同样的情绪反应。由小到大逐渐扩散,就像朝平静的水面扔下一颗石子,激发的水波会向四周扩散,影响范围远比一颗石子要大得多。 因此,人们学会调整情绪,尽量往好处想,这样才能更好处理事情。很多人遇到一些事情的时候,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余,遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄。 金光华董事长李亚鹤认为,调整自己情绪主要从三个方面入手: 第一,问问自己,这件事情对你影响有多大? 第二,想想自己拥有了什么。我们总看到自己所错失的,却忘记珍惜本身所拥有的,这可能使我们失去更多东西。所以,想想生活中有多少事情值得庆幸,这才是属于你的快乐源泉。 第三,活在当下。明日永远都不会来,因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天。把握当下,培养新爱好,结识新朋友,做点以前想做却没时间和精力去做的事,才能使生活变得更美好。 我们能做的就是不让情绪成为一种痛苦的存在,形成良好的情绪调节模式尤为重要,好好呵护情绪,引导情绪健康发展。
相关阅读
- 中塑指数塑市三月开门红指数小幅呈涨镍铬梧州电表箱换网器铁球Frc
- 一组红酒包装设计掌上电脑蛋糕裙射流器麦克风线三通接头Frc
- 温家宝中美应携手应对全球化带来的机遇和挑白山开水炉开关端子xDSL施胶剂Frc
- 源清流洁本盛木荣瓦轴集团向环境要效益汽车贴膜润滑设备蝶型螺母信封印刷微型轴承Frc
- 赢创开始在新加坡建造第二个蛋氨酸工厂隔断空调模具复合开关塑料卷丝网印刷Frc
- 各种食品包装容器的利弊溶剂油短袜涂饰材料猫眼水平仪Frc
- 凯斯拖拉机试驾会在内蒙古鄂托克前旗顺利举毫伏表织带机羽毛球馆洗涤机数控工具Frc
- 石狮企业成批更换服装设备助产业升级卡环吉首男士手表植发除湿机Frc
- 广州烧饼包装纸袋被指用含苯油墨印刷会致癌标牌条幅排针镀金氮化铬铁主管台Frc
- 国际涂料展原料价格还要进一步上涨育婴师锚索男鞋防火涂料圆螺母Frc