该如何预防口臭发生

很多朋友都有口臭困扰。口臭虽然不是大病，却会给你健康造成困扰。那么，我们该如何预防口臭发生呢？今天，中医预防疾病的专家就为你介绍，关于预防口臭的妙方，你可以来学习一下。

蛀牙。一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑，必须由牙科专业人员进行清除。这种牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿腐烂，还会引发口臭。所以如果长期口臭，最好去看看牙医，以排除这些可能性。

鼻窦感染。鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。

扁桃体结石。扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。

饮食问题。大蒜和洋葱这类食物会引起口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。在这种情况下，要么只能等臭味排放完毕，要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩，要么完全避免吃这类食物。

胃酸反流。胃部出现问题也会导致口臭。其主要途径是通过胃酸反流，它是指胃酸和胃中的其他成分从胃部逆流到了食道中。这种类型的口臭可以通过服用抗酸药和其他药物得到治疗。

选择正确的刷牙方法， 每天至少刷 2 次，并养成进食后漱口的习惯，避免辛辣刺激的食物可有效地预防口臭。

上文就是该如何预防口臭发生的了解，当预防口臭时，需要你注意的问题了。中医专家提示，很多疾病的发生，都会有口臭的问题伴随出现。因此，如果你出现了口臭，并且很难去除的话，那就一定要及时去医院检查和治疗，千万不能麻痹大意。

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