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孕妇不良的睡姿的影响

发布时间:2019-10-17 21:18:30 阅读: 来源:测定仪厂家

相信大家都是知道,孕妇的睡姿是一个需要很好的注意的问题,因为不好的睡姿是会引起胎儿的发育,相信大家现在都是想要很好的知道孕妇的正确睡姿是什么?不良的睡姿是有哪些影响,下面我们大家就是一起来看看详细的内容吧。

孕妇不良睡姿的影响

1、对孕妇

不良的睡姿是会让孕妇的腹部感到压迫,是会影响到全身的血液的循环和供氧的,是会造成孕妇低血压。此时孕妇能明显感到头晕、心慌、恶心、四肢无力等症状。这不仅降低了孕妇的睡眠质量,也给孕妇的身体健康带来了危害。此外,孕妇下肢和外阴的水肿或静脉曲张也有可能是不良的睡姿引起的。

2、对胎儿

妈妈的不良睡姿是会影响到胎儿的血液和氧气的供应,是容易造成胎儿的慢性缺氧的,是不利于其生长发育,容易发生早产的情况,严重时还会引起胎儿窒息或死亡。

胎儿与准妈妈通过脐带相连,两者其实是一体的,准妈妈出现状况,胎儿或多或少都会受到一些影响,胎儿出现状况也会反作用到母体。因此准妈妈们在睡觉时也不用太担心,因为胎儿会用独特的方式告诉妈妈自己现在不太舒服。

孕妇的正确睡姿左侧卧位

怀孕中期以后,我们的肚子是会越来越大的,这个时候仰卧就不舒服了,还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足。

上面就是为大家介绍的孕妇在睡眠的时候不同睡姿的影响了,如果是睡眠不好的话,是可以巧用孕妇枕头来帮助睡眠的,也是可以在睡觉前控制自己的睡眠质量的,自己在平时的生活中是要注意呼吸新鲜的空气,来帮助我们睡眠。

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