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秋冬交替预防鼻炎的6个保健法

发布时间:2021-01-21 14:24:25 阅读: 来源:测定仪厂家

秋季天气干燥,病菌泛滥,鼻炎患者在这个特殊时期可一定要注意自身保健,防止病情复发,给你介绍几招鼻炎保健的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。

鼻炎保健方法

患了鼻炎后,一旦感冒就很难受,俗话说“眼疼鼻子害”,可试着用手指按摩眼睛周围,慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨,每天坚持揉动200多次,坚持一段时间即可生效。

治疗鼻炎也可选用葱,取一根洋葱,洗干净,取里面的葱白,捣碎研成糊状,先用盐水清洗干净鼻孔,将沾取了葱汁的棉签塞进鼻孔,直至刺激感消失后,换另一支棉签,每天坚持30分钟左右,方便有效。

治疗鼻炎不是一两天的事情,需要长期的坚持,平时的生活习惯也要特别注意,以防坏习惯加重病情,下面小编详细介绍日常鼻炎保健方法。

1、尽量避免上火

上火会印象人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

2、忌生冷食物

经常食用生冷辛辣食物,会妨碍脾胃的功能,引起内分泌系统的不协调运行。

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