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咳嗽有痰吃什么推荐祛痰食谱

发布时间:2019-10-18 01:19:20 阅读: 来源:测定仪厂家

感冒了,会很不舒服,比如说常见的症状,出现咳嗽啊或者是痰多的情况,那么如何缓解多,要注意积极的治疗,除了药物以外,一些祛痰的食物也是可以有很好的保健的作用和效果的呢,来看看这些可以缓解咳嗽有痰的食谱吧。

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。

适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。这样的食谱可以有滋阴的效果,对于化痰止咳来说效果不错,而且还可以有缓解咳嗽的效果。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。这样的搭配方法可以有缓解伤风感冒的作用,对于止咳化痰有好处。

3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。

适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。

上面介绍了一些缓解咳嗽有痰的食谱推荐,你都学会了吗,方法很简单,而且营养物质很丰富的呢,可以起到很好的滋阴的效果,对于出现的咳嗽有痰有一定的调理和缓解的作用哦,大家可以试试这样的方法。

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